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▲年輕不是本錢，更要趁年輕打好基礎。（圖／廖苑利醫師提供）

2. 因為忙不過來就吃飯就草草了事，飲食營養不均。

5. 認為曬黑之後到了冬天就會白回來，沒做好防曬。

本文作者：願麗

醫美診所醫師廖苑利。廖苑利醫師素有亞洲微整形女王之稱，是亞洲微整形概念創始人，也是全球首批高階注射技術培訓教授，為長庚大學傑出校友暨部定講師，從事皮膚醫學治療已10餘年。

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▲廖醫師從小就有異位性皮膚炎，是靠正確的保養方式打造完美肌膚。（圖／廖苑利醫師提供）

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保養若是從年輕、血液循環和新陳代謝好的20幾歲期間開始做起，效果可以明顯看出，把肌底打好，就

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不怕歲月的催熟。不想踏入30歲後，為了顏面美觀問題而緊張，最重要的是先從年輕就做好準備。我們不能停止年歲的增長，但是可以讓自己優雅的老去，想讓外貌慢慢老，務必重新檢視以上幾點喔。

1. 因為害怕油光或黏膩感，偏愛清爽型的保養品，肌膚缺水。

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文／廖苑利

有這樣一句話：「今日的你是過去習慣的結果，今日的習慣成就明日的你。」肌膚的轉折點是和20多歲時所做的保養有關。那麼年紀來到3開頭，覺得自己「變老」的人，在2字頭時是做了怎樣的NG保養呢？

3. 不想花太多錢，不做專攻式保養，像是美白或是抗老化。

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4. 使用超齡的產品，還在2字頭卻在用30～40歲專用的保養品。

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